Причина банальна до нельзя. Потому что ничего не меняется. Из раза в раз вы делаете над собой усилие, собираете силу воли в кулак и вступаете в очередной бой за красивую фигуру: диета, спорт, срыв. И так из раза в раз по кругу. Кто-то худеет до вечера. Кто-то до пятницы Кого-то хватает подольше.⠀
Не надоело бегать по кругу?⠀
Каждый раз садясь на диету мы думаем, что в этот раз точно получится. Но опять не выходит. Знаете почему? Потому что нельзя меняться, не меняя образ жизни.⠀
А это действительно сложно. Плюс лишний вес часто позволяет нам делать то, что мы хотим. То мы не могли бы позволить себе в стройном теле. И если вы хотите быть стройной, эти выгоды стоит отыскать и решить их другим путем.⠀
Короче, перечислить можно до бесконечности. Увидели что-то свое? Недовольны своим весом?⠀
Приходите, будем разбираться.
Не надоело бегать по кругу?⠀
Каждый раз садясь на диету мы думаем, что в этот раз точно получится. Но опять не выходит. Знаете почему? Потому что нельзя меняться, не меняя образ жизни.⠀
А это действительно сложно. Плюс лишний вес часто позволяет нам делать то, что мы хотим. То мы не могли бы позволить себе в стройном теле. И если вы хотите быть стройной, эти выгоды стоит отыскать и решить их другим путем.⠀
- Вкусняшка – это легки способ расслабиться. Поел и больше не злишься, не тревожишься, отдыхаешь. Но если не найти замены вкусному ширялову (уж извините за мой французский), то и вес вернется обратно.⠀
- Самореализация. Любая. На лишний вес можно спихнуть любые свои проблемы. Нет мужа – потому что я толстая, нет нормально работы – таких не берут и т.д.
- Подавление своих желаний. Все делаю для других, а себя – хоть вкусняшкой побаловать. Часто бывает такое, что худея, девочка начинает вкладывать в себя. Наряжаться, прическу делать, ходить развлекаться. И так же часто это не нравится мужьям. Вот в 100 кг, она сидела на попе ровно, а теперь та же попа ищет приключений. Это тоже может быть причиной того, что вес набирается обратно. Зато семья цела.
- Игра: баба-лошадь, супер-женщина (кому как нравится называть). Она и бизнес-вумен и мама троих детей, вечерами еще и уборщица и шеф-повар. И худой просто сил на все не хватит. Плюс еда – отличный отдых без чувства вины. Но помните, единственный способ восстановить силы – лечь отдохнуть.⠀
Короче, перечислить можно до бесконечности. Увидели что-то свое? Недовольны своим весом?⠀
Приходите, будем разбираться.
